Skit! Jag skulle lyssnat på min kropp och inte min kompis!  Testade marklyft för första gången i tisdags och jag sa att det kändes konstigt men han peppa och sa att det såg bra ut, jag gjorde två sett men backade undan sen, det kändes verkligen inte bra. Mycket riktigt två timmar senare låste sig min rygg helt så här är jag med en bortdomnad skina och ryggvärk