Nyheter

En märklig och skrämmande historia потряс ett kontor i Texas: en 53-årig städare vid namn Lucio Diaz visade sig ha en ovanlig och farlig fäbless – han urinerade i kontorets vattenkylare och flaskor. Misstankarna väcktes när en kvinnlig anställd reagerade på en konstig lukt i vattnet. Övervakningskameror avslöjade sanningen – men då var det redan för sent. Minst ett tiotal anställda smittades med herpes och klamydia. Nu riskerar Diaz upp till sex års fängelse för att medvetet ha spridit allvarliga sjukdomar. Frågan återstår: kommer de anställda någonsin att känna sig trygga på kontoret igen – ens efter behandlingen?

I ett av Italiens fängelser har man öppnat det första rummet för intima möten mellan intagna och deras partners. Nej, det är inte en Netflix-serie – utan ett verkligt beslut från Italiens konstitutionsdomstol, som slog fast att även personer i fängelse har rätt till privatliv och fysisk närhet med sin partner. Nu kan fångar träffa sina fruar eller långvariga partners utan övervakning från vakter. Huvudkraven är enkla: rummet ska ha en säng och en toalett, och mötet får pågå i högst två timmar. Dörren förblir olåst – formellt för att vakterna ska kunna ingripa vid behov – men i övrigt är det en stund av verklig avskildhet. Justitieministeriet har redan tagit fram riktlinjer och liknande rum planeras i andra fängelser i landet. Beslutet har väckt starka reaktioner: vissa ser det som en human reform och ett erkännande av rätten till närhet, även om man begått brott. Andra menar att fängelse inte ska vara ett bekvämt ställe där man får leva som vanligt. Vad tycker du? Är kärlek en rättighet – även bakom lås och bom? Eller har staten gått för långt?

Hur ofta ska man egentligen ha sex för att relationen ska kännas harmonisk och öppen? En ny studie från psykologer i Kanada, USA och Tyskland ger ett konkret svar: en gång i veckan verkar vara det gyllene snittet. Enligt vetenskapssajten Naked Science, som hänvisar till studien, uppgav hela 86 % av de tillfrågade paren att de har sex ungefär en gång i veckan – och samtidigt var de nöjda med sin relation, bråkade sällan och visade hög emotionell närhet och öppenhet mot varandra. Studien omfattade över 2 000 heterosexuella par i Tyskland, där majoriteten var mellan 20 och 39 år gamla och hade varit tillsammans i genomsnitt tio år. Deltagarna fick själva bedöma sin relationsnöjdhet och rapportera hur ofta de haft sex under de senaste tre månaderna. Näst vanligast var gruppen där en av parterna kände sig missnöjd med relationen (ca 10 %). Dessa par hade sex oftare än två–tre gånger i månaden, men mer sällan än en gång i veckan. Cirka 3,5 % av paren uttryckte tydligt missnöje och hade sex mindre än två–tre gånger i månaden. Intressant nog fanns det även par i studien som inte haft sex alls på tre månader – men som ändå uppgav att de trivdes i sina relationer. Forskarna påpekar att resultaten inte nödvändigtvis kan överföras till par i andra länder, till äldre personer eller till samkönade relationer – men de ger ändå en tydlig fingervisning: ett tryggt sexliv en gång i veckan kan vara nyckeln till ett starkare känslomässigt band.

Petting är ett ovanligt ord för något väldigt bekant. Det handlar om när passionen är på topp, men kläderna (och penetrationen) får stanna på sin plats. Kyssar, smekningar, närhet och upphetsning – utan "klassiskt" sex. Varför det ofta glöms bort är oklart, men en sak är säker: petting förtjänar ett eget samtal. Här berättar vi vad det är, varför det kan vara fantastiskt och hur det blir ett mål i sig – inte bara förspel. 1. Petting är intimitet utan penetrationDet handlar om smekningar, kyssar, kramar och till och med gemensam onani – allt som känns nära, upphetsande och sensuellt, men utan att gå vidare till penetrerande sex. Tänk så här: ni ger varandra njutning med (delvis) kläderna på.2. Ett ovanligt ord – men välkänd praktik Även om termen "petting" kanske inte används varje dag, har de flesta upplevt det någon gång – under tonåren, på första dejter eller när man vill vara nära men inte redo för allt. 3. Det finns olika typer av petting Ibland stannar smekningarna ovanför kläderna – det kallas för "necking". Ibland smeker man varandra genom kläder. Ibland är ni nakna, använder leksaker, men undviker fortfarande penetration. Allt detta räknas som petting. 4. Det är inte "halvsex", utan något eget Många ser petting som ett förspel, men det kan absolut vara en hel upplevelse i sig – utan förväntan på att "gå hela vägen". Det är närhet och njutning, på era villkor. 5. Det kan vara ömt, hett, lekfullt – eller allt på en gång Stilen är upp till er. Vissa gillar mjuka smekningar över ryggen, andra kyssar i nacken eller små bett. Det viktiga är att ni känner in varandra och håller det ömsesidigt. 6. Petting är säkrare än sex Utan penetration minskar risken för könssjukdomar och graviditet. Speciellt om man är noggrann med hygien – till exempel att tvätta händerna och använda skydd vid intim beröring. 7. Du lär dig vad du (och din partner) gillar Alla har olika erogena zoner – för vissa är det handlederna, för andra knäna. Petting är ett avslappnat sätt att upptäcka vad som känns bäst, och vad som inte gör det. 8. Perfekt för dig som inte är redo för sex Om du känner attraktion men inte är redo för penetrerande sex är petting ett perfekt alternativ. Det ger närhet och njutning – men på ett tryggt och kontrollerat sätt. 9. Det går att göra nästan var som helst Ibland vill man ha något spännande men ändå diskret. Petting funkar i bilen, ute i naturen eller – varför inte – i ett provrum (vi uppmuntrar inte, men det händer). Viktigt: håll koll på gränserna och respektera varandra. 10. Det är helt enkelt skönt. Och njutning är alltid en bra idé Livet är stressigt – kroppen behöver påminnas om att den också kan känna glädje, ömhet och lust. Petting hjälper er att koppla av, känna in och vara i nuet.

I Kina drabbades en man av svår svampinfektion i lungorna efter att ha sniffat sina smutsiga strumpor varje dag – en vana han själv kallade sitt "fetish". Mannen sökte vård för ihållande hosta och röda, irriterade ögon. Efter undersökning kunde läkarna konstatera att hans lungor angripits av mögelsvampen Aspergillus. För att ta reda på smittkällan började läkarna ställa frågor om hans vanor – och fick ett oväntat svar. Patienten erkände att han älskar att dra in lukten av sina svettiga strumpor i fulla andetag efter en lång arbetsdag.  Då föll bitarna på plats.  Läkarna förklarade att detta "hobbyprojekt" var den direkta orsaken till hans infektion. Smutsiga strumpor är nämligen en perfekt miljö för svamptillväxt – de är varma, fuktiga och innehåller både salter och urinämnen. Att andas in dessa ångor är därför… inte att rekommendera.  I mannens fall hade svampsporerna tagit sig in i lungorna och börjat växa där, vilket ledde till svår hosta och smärta.  En oväntad påminnelse om att vissa lukter kanske bör lämnas oinhalerade.

I USA inträffade något helt otroligt: en 68-årig man spräckte en testikel under ett kraftigt hostanfall. Det är det första dokumenterade fallet av sitt slag i medicinsk historia. Mannen sökte vård för akut smärta och svullnad i ljumsken. Det hade börjat tre timmar tidigare – direkt efter en hostattack som förvärrade smärtan kraftigt. Läkarna upptäckte en bristning i den högra testikeln, en massiv blödning och omfattande svullnad. Det visade sig att patienten hade allvarlig hjärtsvikt, vätskeansamlingar i hela kroppen och andningsproblem – allt som han hade ignorerat i åratal. Orsaken till skadan var ett plötsligt tryckhöjande hostanfall i kombination med försvagade blodkärl. Läkarna opererade genast: de avlägsnade en hematom på minst en liter och själva testikeln, som inte gick att rädda. Efter operationen behandlades han även för hjärtinfarkt och lungproblem. Efter 11 dagar skrevs han ut från sjukhuset. Det här är ett skrämmande exempel på vad som kan hända om man ignorerar varningssignaler och undviker läkare i flera år.

Att inleda en konversation i en dejtingapp är inte alltid lätt. I verkliga livet har vi hjälp av mimik, röst och leenden. Men här – bara text. Och man vill ju gärna göra intryck från första raden. Tyvärr finns det ingen magisk fras som garanterar ett spännande samtal. Ibland leder till och med ett enkelt "Hej" till timslånga dialoger. Och ibland fungerar inte ens den mest fyndiga öppningsrepliken. Det är helt normalt – det första meddelandet är alltid lite slumpmässigt. Men det finns sätt att öka chansen till en bra start. Här är vad du bör (och inte bör) skriva. Vad du bör undvika Tråkiga hälsningsfraser "Hej, hur mår du?" är en klassiker – men knappast inspirerande. Den leder sällan till ett spännande samtal och får oftast ett lika intetsägande svar. Resultatet? Dialogen dör innan den ens börjar. Satsa hellre på något roligare direkt. Gamla raggningsrepliker "Är du en ängel? För du föll nog från himlen" kanske funkar i film – men i verkligheten leder de ofta till generade miner eller gäspningar. Originalitet slår klyschor varje gång. Grovheter och snusk Även om ni båda är ute efter något avslappnat, skadar det aldrig att visa lite respekt. Folk svarar hellre om de känner sig behandlade som människor – inte som objekt – redan från första raden. Standardmeddelanden Särskilt de som låter som reklam om någons "unika utseende och magiska ögon". Såna texter skickas ofta till flera och känns opersonliga. Det är bättre att vara sig själv än att låtsas vara poet. Vad du kan skriva istället Referera till personens profil Om profilen innehåller några intressanta detaljer – använd dem! Det visar att du faktiskt tittat, inte bara tryckt på gilla. – Var du verkligen i Island? Det är min drömresa! – Du gillar gamla filmer – har du någon svartvit favorit? – Du jobbar med djur? Är det mest glädje eller mycket stress? Ställ en intressant fråga En bra metod, särskilt om profilen inte säger så mycket. Håll det enkelt, inte för djupt, men ändå nyfiket. – Om du var en filmkaraktär – vilken genre skulle det vara? – När skrattade du senast så du grät? – Du vinner en valfri semester – vart åker du? Säg något om dig själv En kort och kul anekdot kan vara en perfekt isbrytare. – Jag fastnar alltid vid menyn, men väljer film på Netflix på en sekund. – Min superkraft? Jag går till affären och kommer bara hem med det jag skulle köpa. – Jag samlar på vykort – trots att ingen skickar dem längre. Lättsam humor En vänlig och inkluderande skämt kan direkt få någon att le. Bara undvik att det kräver "interna skämt". – Vill du höra alla mina dåliga skämt på en gång eller ett i taget? – Om någon frågar hur vi träffades, säger jag att du räddade mig från en attackerande duva. Okej? – Jag kan låtsas förstå konstfilm – kan du?

Klitoris är en av de mest känsliga delarna av den kvinnliga kroppen. Bara i dess topp finns över 8 000 nervändar. Som jämförelse: det är ungefär dubbelt så många som i en penis. Klitoris reagerar så starkt på beröring att 67 % av kvinnor föredrar att mannen smeker området runtom, snarare än själva klitoristoppen. Det framgår av en studie publicerad i den amerikanska tidskriften Sex and Marital Therapy. Dessutom berättade 1 055 kvinnor i åldrarna 18 till 94 i detalj vilka rörelser och beröringar som ger dem störst njutning. Här är en kort sammanfattning. Cirkla runt När forskarna frågade kvinnorna om de tekniker de gillade mest, nämnde tre fjärdedelar detta: de uppskattar inte direkt stimulans på klitoristoppen, men blir mycket upphetsade när partnern cirklar runt den – mjukt och försiktigt ritar cirklar på huden. Det kan göras med ett eller två fingrar eller med tungan – effekten är lika magisk.Lägg till en lätt, nästan omedveten beröring Medan du ritar cirklar med ena handen eller tungan, använd fingrarna på den andra handen för att ge små, tillfälliga beröringar på klitoristoppen – som en antydan om den kommande orgasmen. Prova till exempel att lätt knacka på den. Det kan trigga den rytm av sammandragningar som leder till orgasm.Hitta den känsliga sidan Samma studie visade att 4 av 10 kvinnor har högre känslighet på ena sidan av klitoris – höger eller vänster. Så fråga gärna vilken sida som känns mest för henne, eller ta reda på det genom att testa.Rita med tungan Att arbeta med klitoris kan göras lekfullt – använd fantasin. Föreställ dig att du ritar ett staket: dra fingret eller tungan uppåt längs klitorisområdet, bräda för bräda. En annan variant: efterlikna rörelsen hos en vindrutetorkare från sida till sida med fingret eller tungan.Tänk på djupet Många fokuserar bara på den yttre delen av klitoris, men organet har också en inre del: dess "ben" sträcker sig upp till 10 cm in i kroppen. De är inte lika känsliga som toppen, men förtjänar uppmärksamhet. Massera försiktigt med fingrarna på båda sidor om klitoris, cirka 3–5 cm under toppen (närmare anus).Spela munspel Forma läpparna till ett ”o” och omslut klitoristoppen. Smek den med tungan och blås sedan försiktigt varm luft – som om du spelar på ett munspel. Värmen, fukten och vibrationerna ger överraskande behagliga känslor.Använd vatten Lek med klitoris kan börja i badet. Med en handhållen duschstråle, massera försiktigt med varmt vatten på insidan av låren och runt klitorisområdet. Ibland kan du också rikta strålen mot toppen.Massera med penis Detta är en av de mest upphetsande teknikerna (enligt kvinnorna själva). Använd din erigerade penis för att massera klitoris och området runt den. Håll den som en vibrator. Lyft ibland försiktigt upp klitorishuvan – den lilla hudremsan ovanför – med penisens huvud. Det kan ge extra stark njutning.

Det visar sig att kreativiteten i sovrummet inte har några gränser. På Reddit delade över tusen personer med sig av vilka vardagsföremål de faktiskt använt i sina intima stunder. Förbered dig på att bli både förvånad och imponerad:   🦷 Elektrisk tandborste   Det mest populära svaret. Kommentarer som "skönt att veta att jag inte är ensam" och "mitt ex svor att inget slog den" säger allt. Enligt statistik har cirka 10 % av kvinnor testat att använda tandborsten på ett... annat sätt. Bara ett tips: använd inte samma borste till tänderna efteråt, snälla.   💪 Triggerpunkt-massagerare   En tjej fäste en dildo på den – och fick en så intensiv orgasm att hon blev skakis. Slutresultat: "aldrig mer". Hennes råd: "känn dina gränser". Vårt råd: *gör det inte*.   🚣‍♀️ Mini-kanotpaddel   En kille köpte en souvenirpaddel med en fisk på i Wisconsin. Den blev hans favoritinstrument för BDSM. Vissa säger "aj", andra "briljant".   🐶 Valpmattor   "Så att man inte behöver byta lakan varje gång", förklarade en användare kort. Reddit svarade: "GENIALISKT". Andra har gått över till vattentäta överkast – bättre för både miljön och sängen.   🍆 Fler oväntade favoriter:   - Skaftet på en hårborste (15 % av kvinnor erkänner att… ja, det händer)   - Morötter, gurkor, bananer, palsternacka (ungefär 6 % använder grönsaker)   - Pingisracket   - Ett rör M&M’s   - En Mars-bar   - En poolnudel   - Och isglassen Calippo.   🤯 Slutsats: Fantasin har inga gränser – men det har hygien och sunt förnuft. Så nästa gång du tittar på din eltandborste och tänker "hm…" – vi dömer dig inte.

Det är en ställning som ofta väcker diskussion. Vissa älskar den för närheten, andra klagar på att den är obekväm. Men oftast handlar problemet inte om själva positionen – utan om hur vi närmar oss den. Testa att se på 69 med nyfikenhet och ömhet. Här är några tips som kan förvandla upplevelsen. 1. Börja i duschen – var för sig eller tillsammans När ni är rena, avslappnade och i harmoni, känns allt mer intensivt. En dusch gör inte bara att ni fräschar upp er – den hjälper också kroppen att släppa spänningar. Om ni duschar ihop, låt en av er sköta den andres intimhygien med omsorg. Det är både praktiskt och pirrigt.2. Det här är en lek, inte ett maraton Se inte sex som en prestation. Det är inte ett test – det är ett sätt att vara nära och ha kul tillsammans. Var nyfikna, prova olika vinklar, lek med flört och spontanitet. Ett annorlunda sätt att börja? En ligger med huvudet precis över sängkanten, den andra står framför... och så är ni igång.3. Glöm inte händerna Försök inte göra allt med tungan. När du blir trött (och det är helt okej), låt händerna ta över en stund. Smek, lätt tryck och varma beröringar kan förhöja njutningen och ge er båda en chans att andas utan att avbryta stämningen.4. Använd leksaker En liten vibrator eller ett minidildo kan vara perfekta hjälpredor om någon av er börjar tappa energi men vill fortsätta. Det handlar inte om att ersätta – utan om att förlänga njutningen och testa något nytt. Prata om det innan och ta med det i leken med ett leende.5. Sidoläge – en underskattad klassiker Om den klassiska 69:an känns obekväm, testa att ligga på sidan. Det avlastar nacke och rygg, och ger mer rörelsefrihet. Dessutom känns det mer intimt – som en oral version av skedställning.6. Vänta dig inte fyrverkerier – njut av resan 69 handlar inte alltid om att nå orgasm. Det handlar om närhet, att utforska varandras kroppar, om tillit och lekfullt kaos. Slappna av, busa, lyssna på varandras reaktioner. Ofta föds de bästa orgasmerna just där – när ni inte jagar dem.