Nyheter

Sexologer har tagit reda på hur lång en sexuell akt maximalt varar för män beroende på ålder. Det visade sig att även för unga män överstiger denna tid inte 20 minuter. Resultaten av de senaste studierna inom området delade sexexperten och sexualhälsospecialisten på Lovehoney, Sarah Mulindwa, i en intervju med Metro. Lovehoney-experter genomförde 2025 en undersökning bland män från 18 år och uppåt och bad dem berätta hur lång tid de tillbringar i sängen med sina partners. Det visade sig att samlaget hos unga män mellan 18 och 24 år i genomsnitt varar 16,14 minuter. Samtidigt medgav 5 % i denna åldersgrupp att deras sex varar från en till två minuter, ytterligare 13 % håller ut tre till fem minuter och 5 % kan ta mer än en timme för att nå orgasm. Sarah Mulindwa påpekade att det inte finns någon universell standard för hur länge sex bör pågå. Studier visar dock att män vanligtvis når sin topp kring 20–30-årsåldern. ”Gradvis minskar detta värde med åldern”, förklarade experten. Så varar samlag hos män mellan 25 och 34 år i genomsnitt 18,29 minuter. Samtidigt uppger nästan en fjärdedel i denna åldersgrupp att den genomsnittliga tiden sjunker till 11–15 minuter, medan 15 % når orgasm inom 21–30 minuter. I denna ålder rekommenderar Mulindwa redan att planera sex i förväg och att inte glömma några finesser som gör det bättre. ”Erfarenhet, rytm och kommunikation med partnern gör vanligtvis sexet mer smidigt. Stress och tidsbrist kan däremot förkorta samlagets längd med några minuter”, påpekar experten. Hos män i åldern 35–44 år observeras en liten minskning av uthålligheten. Samlagets längd minskar med ungefär en minut jämfört med föregående decennium – till 17,4 minuter. Men det finns ingen anledning till oro, försäkrar Sarah Mulindwa. ”Många par börjar på ett naturligt sätt ägna mer uppmärksamhet åt förspel och variation”, understryker hon. För män mellan 45 och 54 år är den genomsnittliga samlagstiden 14,14 minuter, och för män mellan 55 och 64 år minskar den till 11,3 minuter. Enligt sexexperten är detta helt normalt. ”En långsammare upphetsningsprocess och längre återhämtning är normen i denna ålder. Dessutom kan hälsotillstånd och mediciner spela in”, förklarar Mulindwa. Samtidigt har åldern en mycket positiv sida – en stor mängd erfarenhet, betonar specialisten.

Lögner i sängen kan verka som en småsak: avsluta snabbare, inte såra partnern, behålla den romantiska stämningen. Men i längden skadar det båda. Forskning visar att det inte bara är kvinnor som fejkar njutning. Mer än 50 % av kvinnorna och mellan 17 och 25 % av männen erkänner det. Motiven varierar från rädsla för att verka ”otillräcklig” till en önskan att stärka partnerns ego. Ibland fejkar män för att dölja stress, trötthet eller erektionsproblem – något man sällan pratar om, men som också är en del av verkligheten. Det finns också en motsatt trend: allt fler par väljer ärlighet och lär sig att prata om sina önskningar. Och det är verkligen viktigt.  🔶Ärlighet stärker bandet Samtal om sex är bara pinsamma i början. Men just de hjälper er att lära känna varandra och bygga förtroende. Fejkande skapar däremot en illusion som gör det svårt att se de verkliga behoven.  🔶Äkta orgasm kommer närmare Att spela teater befäster ineffektiva handlingar. Om du inte säger att något inte fungerar, kommer partnern att upprepa samma sak och du att fortsätta spela en roll.  🔶Sex blir åter en upptäcktsfärd Ett ärligt erkännande öppnar vägen för nytt: från ändrat tempo och nya positioner till leksaker och tekniker. Att utforska det njutbara tillsammans är en del av lusten.  🔶Färre besvikelser Orgasm är ingen bock i ett schema. Men kroniskt fejkat sex leder till trötthet, minskad lust och känslan av att ”sexet egentligen inte finns”.  🔶Att krossa myter Fejkande upprätthåller stereotyper om att orgasm ”måste” komma snabbt eller vara likadan för alla. Verkligheten är betydligt mer varierad. Sexuell ärlighet är ingen kritik, utan omsorg om sig själv och sin partner. Och det gäller alla – både kvinnor och män.

I populärkulturen börjar sexlivet ”som för alla andra” – någonstans mellan examen och det första jobbet. Men verkligheten är mer komplex. Europeiska studier visar att den genomsnittliga åldern för sexdebut ligger mellan 17 och 22 år, och cirka 3 % av alla över 30 har aldrig haft samlag. Det är varken exotiskt eller en diagnos. Fem orsaker till att någon väntar längre 1. Värderingar och tro. Mindre än 10 % av EU:s invånare kallar sex före äktenskapet ”moraliskt oacceptabelt”, men för vissa är religiösa övertygelser viktigare än statistiken. Någon vill möta den enda rätta partnern, någon följer ett löfte om avhållsamhet till äktenskapet. 2. Ingen ”rätt” person. Migration, långvariga studier, arbete i en annan stad – allt detta skjuter upp ögonblicket då en djup emotionell anknytning uppstår. Viljan att bygga en relation för närhetens skull, inte för en bock i protokollet, gör processen långsammare. 3. Sexualitetens särdrag.  Enligt forskare identifierar sig cirka 3 % som asexuella. För dem är intimitet inte en nödvändig del av livet.  4. Erfarenheter och trauman.  Barndomens förbud eller upplevt våld kan påverka synen på sexualitet. Reaktionerna varierar: vissa undviker sex, andra söker tvärtom bekräftelse på sin attraktionskraft.  5. En enkel kedja av omständigheter.  Ibland leder tillfälligheter, flyttar och misslyckade dejter till år utan partner – utan något drama. Myternas tryck Samhället älskar etiketter. En man som inte haft sex är ”konstig”. En kvinna efter 25 är ”för präktig”. I filmer framställs sen sexdebut som ett skämt: tänk på ”The 40-Year-Old Virgin” eller karaktärerna i ”The Big Bang Theory”.  Men siffrorna säger något annat. Eurostat noterar att fram till 25 års ålder är män något fler än kvinnor, och i genomsnitt inom EU är kvinnor fler – alltså håller inte myten om att ”alla bra män är upptagna” för granskning.  Oskuld – en social konstruktion  Medicinen har länge motbevisat myten om ”oskulds-hinnan”: slidkransen är bara en veckad slemhinna som kan förbli intakt även efter förlossning. Idén att just det första samlaget gör oss ”vuxna” är ett historiskt arv från en tid då fortplantning var en överlevnadsfråga.  I dag är situationen en annan: födelsetalen sjunker och allt fler väljer medvetet barnlöshet eller långa perioder utan partner.  Det viktiga – din egen rytm  Sen oskuld gör en människa varken bättre eller sämre. Det är ingen lucka som måste fyllas snabbt, utan en personlig historia med sin egen takt. Sex är inget mått på mognad.  Om du känner att du vill ha intimitet – sök den för glädjens skull, inte för att bocka av något. Om du ännu inte vill – är det också helt normalt. En värld som värdesätter samtycke och valfrihet ger rätten att vara sig själv i vilken ålder som helst.

Den börjar sällan med en stor gest. Ofta – med ett skämt i chatten, ett svar på en story, ett par jobbmemer. Det verkar bara vara vänskap. Men snart blir det en vana att kolla meddelanden på morgonen innan du ens ser på din partner. Dagen känns ofullständig om det inte finns en rad från den nya vännen. Gradvis förvandlas konversationen till ett slutet rum för två. Där kan man andas ut, diskutera planer, klaga på chefen eller erkänna att man varit orolig idag. Allt som tidigare diskuterades hemma hamnar nu i chatten. Du väntar på reaktionen, gläds åt uppmärksamheten, delar det mest personliga – och kan inte längre föreställa dig en dag utan dessa samtal. Denna närhet kräver inga hotellmöten. Den lever i telefonen, i sällsynta kaffe ”i jobbet”, i känslan av att bli förstådd på ett halvt ord. Telefonen känns närmare än axeln bredvid. Du vänder den med skärmen nedåt, hittar på ett nytt lösenord så att partnerns blick inte avslöjar din ”lilla värld”. Folk kallar det olika: ”själsgemenskap”, ”en person man kan prata med om allt”. Men i grunden är det ett eget universum där den fasta partnern inte är välkommen. Där finns egna skämt, smeknamn, en speciell energi. Det är dit tiden, uppmärksamheten och känslorna rinner som en gång närde ert förhållande. Det förrädiska med sådan otrohet är att den inte liknar otrohet i vanlig mening. Ingen doft av främmande parfym, inga sena jobbkvällar, inga tafatta ursäkter. Allt verkar helt oskyldigt – men den avgörande förändringen har redan skett: orden och reaktionerna från den nya vännen blir viktigare än blicken från personen bredvid. Hur vet man att det redan är otrohet  — Humöret beror på om den andra svarat.  — Du diskuterar saker med honom/henne som du inte berättar för din partner.  — Du vill dölja konversationen, även om ”inget händer”.  — Du känner svartsjuka mot hans/hennes tid och möten. Ibland stannar det vid ord. Ibland blir det en prolog till fysisk närhet. Men det viktigaste händer tidigare – när centrum för ditt känsloliv förflyttas. Vad man kan göra Börja inte med anklagelser. Fråga först dig själv: vad saknas i relationen? Varför är det lättare att dela med en främling? Vad är viktigast för dig – den här chatten eller det gemensamma liv ni byggt? Ett samtal med partnern kan vara svårt, men utan det är det omöjligt att förstå om du vill återfå närhet eller är redo för förändring. Ibland blir krisen en chans att förnya relationen, ibland början på en ny historia. Emotionell otrohet lämnar inga spår av läppstift, men lämnar sprickor som är svåra att läka. Och valet börjar inte med telefonen, utan med en enkel fråga till dig själv: vem ger du egentligen ditt hjärta till.

Ibland kan sex bli livsfarligt. I delstaten Espírito Santo i Brasilien slutade en natt av passion tragiskt för ett förälskat par. Adriana och Marcone hade återvänt från en fest och åkte till en utsiktsplats för hängflygare för att vara ostörda. Enligt polisen kan deras rörelser under samlaget ha fått bilen att rulla iväg. Bilen störtade ner från en klippa på cirka 400 meter. Efter ungefär hundra meters fall slungades de båda ut när bilen slog i en klippa. Deras nakna kroppar hittades nära den kraschade bilen, som fortsatte att falla ungefär 300 meter till. Inga spår av våld hittades på kropparna, och handbromsen var åtdragen. Invånare i närheten hörde en kraftig smäll runt klockan 1:30–2:00 på natten, men på grund av mörkret och den täta vegetationen förstod de inte vad som hänt. Bilen och de döda hittades först på morgonen. Marcone hade nyligen flyttat till staden och arbetade som maskinoperatör. Adriana var lokalbo, hade i 16 år hjälpt sin mor i bageriet och uppfostrade två barn från ett tidigare förhållande. Tror du att detta bara var en tragisk olycka – eller att någon hjälpte bilen att störta ner i avgrunden?

Sex år 2025 handlar inte längre om jakten på orgasm, utan om att utforska sig själv. I fokus står upplevelsen av stunden, omsorg om kroppen och experiment utan brådska. 🔶 Långsamt sex och tantra. Par väljer långa förspel, andningsövningar och uppmärksamhet på känslor. Målet är inte ”målgång” utan djup kontakt. 🔶 Prylar med artificiell intelligens. Leksaker lär sig känna av ägaren: de anpassar rytm och styrka och föreslår scenarier efter stämning. 🔶 Utbildning utan skam. Onlinekurser och webbinarier hjälper till att förstå njutningens anatomi, släppa hämningar och prata om önskningar. 🔶 Eko-approach. Från biologiskt nedbrytbara leksaker till underkläder av ekologisk bomull – även intimitet blir ”grön”. 🔶 Virtuell närhet. VR-plattformar gör det möjligt med dejter på avstånd och säkra experiment i den digitala världen. 🔶 Återställande av känslighet. Yoga, intim gymnastik och kroppsinriktad terapi hjälper att återfå kontakt med kroppen efter stress, förlossning eller sjukdom. 🔶 Sex som self-care. Solopraktiker och meditationer på sinnlighet – ett nytt sätt att släppa spänningar och fylla på energi. Den gemensamma riktningen är tydlig: sex slutar vara ”ett ämne för två” och blir en del av egenvård där medvetenhet, säkerhet och fantasi är viktigast. Vilka av dessa trender ligger dig närmast?

Sex förknippas oftast med slutet – orgasmen. Men tänk om man dröjer kvar på vägen och förlänger de bästa ögonblicken? För detta finns edging – en praktik som håller dig på gränsen och lovar en final starkare än vanligt. Kärnan är enkel: stimulera dig själv eller din partner tills orgasmen nästan är där, sedan stanna och låt kroppen svalna lite. Därefter – upprepa. På så sätt kan man skjuta upp finalen flera gånger och först senare tillåta sig orgasmen. Just denna kontrast – spänning, paus, ny upptrappning – gör känslorna starkare och mer intensiva. Lite historia Idag låter edging som en trend från sociala medier, men det började mycket mer pragmatiskt. På 1950-talet kom den amerikanske urologen James Semans på metoden ”stop-start” för män som avslutade för snabbt. Läkare rekommenderade att bromsa i tid, vänta och först därefter fortsätta. Gradvis flyttade tekniken från läkarmottagningar till sovrum – och blev ett sätt att se på sex på ett nytt sätt. Vad händer i kroppen För att förstå varför edging fungerar är det värt att minnas den sexuella reaktionscykeln. Den har fyra faser: upphetsning, platå, orgasm och nedgång. Under upphetsning slår hjärtat snabbare, andningen blir ytligare, musklerna spänns. På platån förstärks känslorna, spänningen växer, kroppen är maximalt känslig. Orgasmen är en kort urladdning av njutning som snabbt ersätts av nedgång. Det visar sig att just de två första faserna ger flest känslor. Efter orgasmen växlar kroppen till ”viloläge”. Edging gör att man kan stanna kvar längre på platån, utan att nå finalen för tidigt. Vilka är fördelarna med tekniken?  • Lång process. Om en av parterna behöver mer tid hjälper edging att jämna ut rytmen.  • Stark final. Ju längre spänningen byggs upp, desto starkare kan orgasmen bli.  • Bättre självkännedom. Praktiken lär dig att lägga märke till kroppens signaler och förstå var din personliga ”point of no return” finns.  • Lekfullhet. Edging förvandlar sex eller onani till en process med spänning – du vet aldrig exakt hur denna runda slutar. Finns det nackdelar? Allvarliga kontraindikationer finns inte. Men det finns nyanser: hos vissa kvinnor sjunker upphetsningen kraftigt efter en paus, och orgasmen blir svårare att nå. Hos män kan lång uppskjutning av utlösning ge en känsla av tyngd eller obehag i testiklarna. Vanligtvis går det över av sig självt och kräver ingen åtgärd. Hur man provar ensam Börja enklast med solopraktik. Använd ditt vanliga sätt att onanera – händer, leksaker, fantasier. Rör dig långsamt och lyssna på kroppen. När du känner att orgasmen är nära, ta en paus: stanna helt eller dra ner tempot rejält. I det ögonblicket kan du andas djupt, fokusera på andra delar av kroppen – mage, bröst, ben. När spänningen lagt sig, återgå till stimuleringen. Upprepa cykeln så många gånger du vill. Hur man praktiserar tillsammans I ett par kräver edging tillit och dialog. Det är viktigt att i förväg diskutera vad ni vill prova och komma överens om ett stoppord. Det behövs om någon känner obehag eller vill gå till finalen. Den som är i aktiv roll kan reglera rytm och tempo. Den i passiv roll kan be om att sakta ner med ord eller signal. Under pauser kan ni kyssas, smeka varandra, använda massage eller leksaker – det hjälper att behålla kontakten och upphetsningen. Hur många gånger cykeln upprepas är en smaksak. Vissa stannar en eller två gånger, andra tycker det är spännande att dra ut på intrigen längre. Det viktigaste är att inte jaga resultatet, utan se processen som ett behagligt experiment.

Forskare har konstaterat en kraftig nedgång i sexuell aktivitet bland vuxna, och denna trend kallas redan för en ”sexuell recession”. Enligt Institute for Family Studies (IFS) hade på 1990-talet mer än hälften av alla människor sex minst en gång i veckan, medan siffran idag är endast 37 %. Minskningen är särskilt tydlig bland unga. Andelen som inte haft sexuella kontakter under ett helt år har sedan 2010 stigit från 12 till 24 procent. Forskarna kopplar detta till ett ”digitalt skifte”: smartphones, sociala medier och onlinespel har trängt undan det levande umgänget. Under de senaste årtiondena har den genomsnittliga tid som unga vuxna tillbringar med vänner minskat nästan tre gånger. Färre människor gifter sig eller bor med en partner – och just sådana relationer är oftast förknippade med ett regelbundet sexliv. Nedgången har också drabbat gifta par. Tidigare hade 59 % av makarna sex minst en gång i veckan, idag endast 49 %. Istället för gemensam fritid väljer man allt oftare prylar, tv-serier och sociala medier. Författarna betonar: ett regelbundet sexliv hänger samman inte bara med fysisk och psykisk hälsa, utan också med äktenskapets kvalitet och den subjektiva lyckonivån. Minskad aktivitet ses som en samhällelig utmaning, jämförbar i betydelse med ekonomiska kriser. Och du – är du beroende av dina prylar?

Innehållspromotör? Behöver en verifierad Modellprofil! Vi anser att KLUBB6 är en av de bästa vuxenplattformarna i Sverige. Vi värdesätter våra medlemmar och vill ge dem det bästa på marknaden! Därför förbättrar vi ständigt vår modereringspolicy för att bli av med falska profiler och spammare. Om en plattformsmedlem vill publicera någon form av öppet innehåll – text, foton, videor eller privata meddelanden – med direkt eller indirekt marknadsföring av: visuellt innehåll; externa sociala medier; externa kanaler och grupper; alla typer av virtuella tjänster, inklusive meddelanden och chatt, etc.; föremål till salu, identifierar vi honom/henne som en innehållspromotor. Alla innehållspromotörer måste ansöka om en "Modellprofil" För att vara säkra på att allt innehåll som tillhandahålls av innehållspromotörer är 100 % verifierat, finns det tre enkla verifieringssteg att följa: Verifiering av modellbild För att bekräfta att innehållspromotorer är verkliga och marknadsför sitt eget skapade innehåll. OBS! Bilderna är offentliga och förblir i innehållspromotorns fotoalbum för att hålla modellprofilen aktiv. Om bilderna tas bort förlorar du automatiskt din status. SMS-bekräftelse För att bekräfta att innehållspromotorer är bosatta i Sverige måste de verifieras via SMS. ID-verifiering För att bekräfta att innehållspromotorer är 18+ år gamla måste de ID-verifieras. Observera: Privat chatt och kommentarer på innehåll är inte tillgängliga för profiler som verifierats som modellprofiler enligt 6 kap. §§ 11 och 12 i brottsbalken. ❗ Strikt förbjudet! Att erbjuda eller efterfråga sexuella tjänster mot betalning – vare sig i fysisk eller virtuell form – är absolut förbjudet. Detta inkluderar alla försök att initiera betald sexuell aktivitet, direkt eller indirekt. Tjänsten följer fullt ut gällande lag och tolererar inte något beteende som kan bryta mot 6 kap. §§ 11 och 12 i brottsbalken, som förbjuder köp och förmedling av sexuella tjänster. ❗ Strikt förbjudet! Alla former av kommersialisering av intimt innehåll mellan användare, inklusive utbyte av erotiskt innehåll mot pengar, gåvor, tokens eller andra förmåner. ❗ Strikt förbjudet! Betald sexualiserad kommunikation, inklusive men inte begränsat till: Att tillhandahålla eller begära intima foton eller videor i utbyte mot pengar eller andra typer av belöningar; Att delta i erotisk eller sexuell chatt mot ersättning, inklusive i privata chattar; Allt beteende som syftar till att erhålla virtuella eller fysiska belöningar i utbyte mot sexuellt innehåll.

Den 41-årige londonbon Matt Barr har officiellt erkänts som innehavare av världens största penis – 37 centimeter. Men det som många män ser som en dröm har för honom blivit en mardröm. Nyligen hamnade Matt på sjukhus efter en olycklig incident: han halkade i duschen och bröt armen. ”Min penis skymde sikten, jag såg inte att det hade samlats duschgel under fötterna”, berättade han. Resultatet – två frakturer och flera veckor i gips. Det är inte första gången hans anatomi orsakar problem. Barr erkänner att han är rädd för att använda offentliga duschar, och ibland även privata: fall och pinsamma situationer upprepas. För säkerhets skull har han skaffat en halkfri matta. Men vardagsproblemen är inte det värsta. Den enorma storleken förstör även hans kärleksliv. Matt gjorde nyligen slut med sin flickvän eftersom sexet var smärtsamt och omöjligt. ”Folk vill prova sex med mig för nyhetens skull, men de vill inte bygga en relation med mig”, säger han. Även att förlora oskulden var mycket svårt för honom. Semester på stranden eller hotell blir också en prövning: blöta shorts avslöjar organets konturer, och hotellchefer ber honom lämna poolområdet. Därför väljer mannen bara avskilda platser för resor. Barr har till och med undersökt möjligheten till kirurgisk förminskning (operationen kostar cirka 18 000 euro), men har ännu inte vågat. ”Om det vore billigare och garanterat fungerade, hade jag gjort operationen för länge sedan. Nu är jag tvungen att leva med det som det är.” Matts historia påminner oss: kulten kring ”storlek” gör inte en man lycklig. Ibland kan drömmen visa sig vara en verklig förbannelse.